Какое дульное сужение выбрать для стрельбы пулей

Какое дульное сужение выбрать для стрельбы пулей? Повышают ли ЧОКи кучность и как влияют на ресурс ружья?
Посмотреть в теории и оценить на практике предлагает эксперт по оружию Александр Жаренов.