Стендовая стрельба - особый вид спорта, в котором важен целый комплекс факторов. Это и знание техники стрельбы, и понимание базовых основ поражения движущихся целей, и навыки работы с разными типами мишеней. Но помимо работы с оружием очень важны координация, оценка дистанции до мишени и ее скорости, а также умение «видеть» полет, то есть, говоря простым языком, способность выбрать наиболее удачный для разбоя тарелки участок траектории.

Обо всем вышеперечисленном нам не устают повторять тренеры. И если Вы, уважаемый читатель, уже работали с тренером, то наверняка знаете, что в стрельбе важен не какой-то отдельный элемент, а идеальное владением всеми составляющими ее частями.

Но есть одна вещь, о которой редко услышишь от тех, кто обучает стрельбе, но без которой невозможно стать стрелком высокого уровня. И речь сейчас не о настреле в сто тысяч (и более) патронов. Я говорю о способности стрелка - стендовика четко контролировать процессы, происходящие в его голове в момент стрельбы. Именно этот навык отделяет спортсменов-профессионалов от простых любителей.

Когда техника стрельбы доведена до идеала, а практический опыт настолько широк, что ни один стрелковый стенд не может удивить Вас новыми траекториями, на первый план выходит именно психология, уверенность в себе и самоконтроль.
Вы стреляете серию за серией, будучи уверенными в том, что все мишени будут разбиты, а редкие случайные промахи (по дальним сложным тарелкам) никак не пошатнут Ваш контроль над ситуацией. Увы, подобная картина является почти идеальной, и ни один стрелок высокого уровня не признается в том, что неудачи порой постигают и его.

Поэтому сегодняшнюю статью я посвящаю тому, как максимально быстро и эффективно восстановиться после нежданного поражения (например, на ответственном турнире) и не дать единичному поражению потянуть за собой целую череду досадных разочарований.

1. Не давайте поражению «давить на мозги»

Почему-то закапываться в себе свойственно именно «матерым» спортсменам со стажем. Там, где новичок спокойно принимает проигрыш и идет дальше, его более опытный товарищ начинает копаться в себе в попытке найти причину того самого, единственного поражения: «Как это так, я такой опытный, не смог всех обойти на турнире?»

Стендовая стрельба - спорт высоких достижений, и много выигрывает тот, кто принимает участие в большом количестве соревнований. Какие-то проходят неудачно, какие-то - со средним результатом, а порой нам удается не просто показать свой максимум, а «прыгнуть выше головы». Чередование побед и поражений неизбежно, и если Вы всерьез занимаетесь этим спортом, то придется принимать подобный порядок вещей.

Сложность полетов мишеней (если Вы стреляете спортинг) на разных соревнованиях обычно значительно отличается. У настройщиков есть очень широкие возможности для настройки мишеней любого уровня, от базовых до «обманок».



Бывает так, что стрелок с результатом 75-80 пораженных мишеней из 100 уже занимает призовое место. А порой спортсмену даже с результатом 90 пораженных тарелок не удается попасть на пьедестал, потому что его занимает тот, кто попал 99 -100. Поэтому не стоит недооценивать разнообразие и сложность тех траекторий, с которыми Вы сталкиваетесь.

2. Сделайте паузу

Любой турнир требует концентрации, что грозит максимальным психологическим напряжением. Это выматывает, особенно если Вы не получили от своей стрельбы привычного высокого результата. Поэтому лучше всего сделать паузу хотя бы на 5-7 дней и максимально отвлечься и расслабиться. Кого-то отвлекает пятидневная рабочая неделя, а кто-то может позволить себе уехать за город и провести несколько дней в прогулках по лесу. В любом случае, переключение на другие занятия позволит Вам быстро вернуться в форму.

3. Возвращайтесь в строй

Что лучше всего лечит от поражения? Правильно, новая победа. После паузы езжайте на любой ближайший турнир - скорее всего, после него Ваше огорчение от проигрыша останется в прошлом. Любые соревнования потребуют от Вас сосредоточиться исключительно на новых мишенях и забыть о предыдущих промахах.



Такая «смена декораций» обычно творит чудеса: уверенность в себе быстро возвращается и Вы опять выходите на привычный высокий уровень.

4. Вернитесь к азам

Если первые три моих совета Вам не помогли, то тут дело не в психологии: скорее всего, в Ваших стрелковых навыках есть существенные недочеты.

Обычно ошибки техники не проявляют себя на «базовых» полетах, когда дистанция до мишени не превышает 30 метров и тарелка летит не «в ребре». Неправильная техника стрельбы зачастую проявляет себя именно при работе с дальними мишенями или при стрельбе дуплетов, когда тайминг стрельбы жесткий и у Вас минимум времени на оценку и обработку каждой мишени. Любая ошибка или недоработка, будь то не совсем точная постановка стволов ружья или неправильная постановка Вашего зрения, приведет к обидным промахам.

Именно поэтому так важно с самого начала найти тренера и научиться правильным техническим основам работы с каждым типом мишеней, от кроссеров до зайцев, а затем отработать их на практике до автоматизма. Переучивать взрослого стрелка - процесс достаточно долгий и сложный, но вполне реальный. Особенно если он готов признать свои ошибки и совершить над ними работу.

Главный нюанс в том, что мы не видим свою стрельбу со стороны и порой не можем оценить корректность того или иного действия. Поэтому в любом случае для совершенствования техники Вам нужен будет тренер и его советы со стороны. Причем тренер достаточно квалифицированный, чтобы помочь опытному стрелку. Советы коллег по увлечению с тем же уровнем стрельбы, что и Ваш, тут, увы, не помогут.

Все вышеперечисленное основано не только на моем опыте, но и на опыте моего тренера, который тоже, несмотря на все звания и 40-летний стрелковый стаж, иногда проигрывает на турнирах. Самое главное - не забывать, зачем Вы занимаетесь стрелковым спортом. Не для кубков, не для медалей и не для званий, хотя они и важны. Стреляем мы в первую очередь для удовольствия, которое испытываем при поражении летящей, такой недосягаемой, на первый взгляд, мишени. И если стрелок может пронести это удовольствие от стрельбы через трудности и неудачи, которые неизбежны в любом деле, то успех не заставит себя долго ждать.

Текст и фото Виктор Седов
Связаться с автором можно по e-mail: bestnewart2009@yandex.ru